تأثیر ورزش بر میزان کمر درد و قوس کمری زنان حامله
نویسندگان
چکیده
زمینه و هدف: کمر درد و افزایش قوس کمری از شکایات شایع زمان حاملگی است و یکی از راه های کاهش آن انجام حرکات ورزشی است. هدف از مطالعه حاضر بررسی تأثیر ورزش بر میزان کمر درد و قوس کمری (lordosis) در زنان حامله می باشد.روش بررسی: مطالعه به صورت کارآزمایی بالینی تصادفی بر روی 30 زن حامله که مبتلا به کمر درد بودند صورت گرفت. بیماران از ماه چهارم حاملگی وارد مطالعه شدند. در 15 نفر از بیماران (گروه مورد) برنامه تمرینی بصورت حرکات ورزشی داده شد و در 15 نفر دیگر (گروه کنترل) برنامه تمرینی داده نشد. از پرسشنامه رولند- موریس جهت ارزیابی درد کمر استفاده گردید. و میزان قوس کمری نیز با استفاده از خط کش منعطف سه بار در ابتدای مطالعه و هفته 20 و هفته 24 حاملگی اندازه گیری شد. سپس اطلاعات بدست آمده با استفاده از نرم افزارspss v.11 و آزمون های آماری paired t test و student’s t test مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت و٠٥/٠ p value < معنی دار در نظر گرفته شد.یافته ها: گروه مورد کاهش معنی داری را در شدت درد کمر دو ماه بعد از تمرینات نسبت به گروه کنترل نشان داد. ٠٠١/٠p<) ,9/4±93/31 در مقابل 41/2±13/26) و میزان بهبود درد کمر 2 ماه پس از ورزش در گروه کنترل نسبت به گروه مورد کمتر بود. (٠٠١/٠ p= 936/0±76/1- در مقابل 44/0±42/3-) در هر دو گروه میزان قوس کمری بطور معنی داری افزایش یافت. ٠٠١/٠p= (در گروه مورد 16/7±6/42 در مقابل 1/7±26/40 و در گروه شاهد 84/5±9/41 در مقابل 21/5± 63/39) ولی این افزایش در گروه کنترل که فاقد برنامه ورزشی بودند نسبت به گروه مورد بیشتر بود.نتیجه گیری: انجام تمرینات ورزشی می تواند روش مناسبی برای کاهش کمردرد و کاهش میزان قوس کمری در زنان حامله باشد.
منابع مشابه
تاثیر تمرینات پیلاتس بر درد، عملکرد و زاویه‌ی لوردوز کمری زنان مبتلا به کمر درد مزمن غیر اختصاصی و هایپرلوردوزیس
Background and Objective: Non-specific chronic low back pain is the most common type of chronic low back pain. Rehabilitation to achieve a more rapid improvement in patients with chronic low back pain has always been taken into account. The aim of this study was to evaluate the effect of Pilates exercises on pain in female patients with non-specific chronic low back pain. Materials and Methods:...
متن کاملتأثیر ورزش های ویلیام و ثبات دهنده بر عملکرد بیماران با کمر درد مزمن مکانیکال
چکیده: زمینه و هدف: تمرین، یکی از مهم ترین درمان‌های توصیه شده به بیماران با کمردرد مزمن می باشد که تأثیرات اثبات شده ای در بهبود عملکرد و کار بیمار می گذارد. هدف از این مطالعه، مقایسه تأثیر دو روش ورزش های ثبات دهنده و ویلیام بر بهبود عملکرد بیماران با کمردرد مزمن مکانیکال می‌باشد. روش بررسی: در این مطالعه کارآزمایی بالینی 34 بیمار زن با کمردرد مزمن به طور تصادفی در یکی از دو روش ورزش های ث...
متن کاملبررسی تأثیر مدالیته درمانی و تمرینات منتخب ورزشی بر درمان کمر درد مکانیکال مزمن در زنان
بررسی تأثیر مدالیته درمانی و تمرینات منتخب ورزشی بر درمان کمر درد مکانیکال مزمن در زنان اصغر توفیقی [1] * ، میرمحمد کاشف [2] ، زهرا آقازاده شوطلو [3] ، آرزو عاصمی [4] تاریخ دریافت: 25/02/1390 تاریخ پذیرش: 15/4/1390 چکیده پیش زمینه و هدف: تمرین و ورزش درمانی یکی از مهم‌ترین درمان‌های توصیه شده به بیماران کمردرد مزمن می‌باشد که تاثیرات اثبات شده‌ای در بهبود عملکرد دارد. هدف از پژو...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
عنوان ژورنال:
مجله علوم پزشکی رازیجلد ۱۶، شماره ۶۹، صفحات ۴۰-۴۵
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023